Можно ли похудеть зимой, секреты
![можно ли похудеть зимой можно ли похудеть зимой](http://izhtehproekt.ru/pics/5124747lvvtvt9l05.jpg)
Всем известно, что после зимы большинство женщин стремится избавиться от лишних килограммов. Но, возможно, есть способ не набирать лишний вес во время холодной поры года. И прежде чем мы с вами начнём изучать способы похудения в зимний период, давайте выясним, почему же наш организм стремиться накопить жира во время холодов.
Также зимой и осенью нам с вами нужно подпитывать свой организм с помощью витамина С. И вовсе не обязательно покупать в магазине специальные жевательные таблеточки. Вы можете просто добавлять небольшие кусочки лимона или апельсина в овсяную кашу по утрам.
Итак, почему же мы набираем минимум по три – четыре килограмма за три зимних месяца. С точки зрения медицины существует две версии:
Как видим, избавиться от лишнего веса в зимнее время можно. Главное, помните, что ограничивать себя в еде можно только относительно мучных и кондитерских изделий.